Souveränität ist die beste Absicherung.

Ich bin ins Coaching gekommen, weil ich gemerkt habe, dass ich in belastenden oder emotional angespannten Situationen schnell hochfahre und oft reagiere, bevor ich bewusst nachdenke. Mir war bewusst, dass dieses impulsive Verhalten zu Missverständnissen, Spannungen und innerer Unruhe führt beruflich wie privat. Meine größte Herausforderung war es, in solchen Momenten einen klaren inneren Stopp zu finden, mich zu regulieren und bewusst zu handeln, statt mich von meinen Emotionen steuern zu lassen.

Der Wendepunkt kam in dem Moment, als ich erkannte, dass ich mein eigenes Verhalten zwar wahrnehme, es aber in entscheidenden Situationen nicht steuern konnte. Dieses Bewusstsein war der Auslöser für mich, aktiv etwas verändern zu wollen. Mir wurde klar, dass es nicht reicht, meine Reaktionen im Nachhinein zu reflektieren ich wollte lernen, sie im Moment selbst zu beeinflussen. Diese Erkenntnis war für mich der Startpunkt, Verantwortung für meine emotionale Steuerung zu übernehmen und neue Wege im Umgang mit Stress und Konflikten zu entwickeln.

Aus dem Coaching nehme ich vor allem die Erkenntnis mit, dass Veränderung bei mir selbst beginnt und dass ich meine Reaktionen bewusst steuern kann, wenn ich die richtigen Werkzeuge anwende. Ich habe gelernt, Warnsignale früher wahrzunehmen, mir bewusst einen inneren Stopp zu setzen und Situationen nicht mehr nur aus meiner eigenen Perspektive zu betrachten. Besonders wertvoll war für mich die Erkenntnis, dass ich nicht gegen negative Emotionen kämpfen muss, sondern bewusst positive Energie und neue Denkweisen aufbauen kann. Heute gehe ich bewusster, ruhiger und reflektierter mit herausfordernden Situationen um und habe mehr Vertrauen in meine eigene Selbststeuerung.

Ich fühlte mich unwohl in der Position, war ich doch mein bisheriges Arbeitsleben nur Kollegin. Ich fremdelte von Beginn an sehr mit der Rolle als Führungskraft und hatte Schwierigkeiten, mich in für mich unbequemen Situationen zu behaupten. Aus vorherigen Jobs wusste ich, wie ich nicht führen möchte. Aber wie sollte mein eigener Weg aussehen?

Relativ schnell kristallisierte sich heraus, dass meine Unsicherheiten weniger mit den Mitarbeitern zu tun hatten. Wir hatten eine Strategie entwickelt, wie ich mit schwierigen Situationen umgehen kann. Mein eigentliches Problem war ein anderes: mir fehlte die Wertschätzung der Geschäftsführung. Meine Entscheidungen wurden teilweise vor dem Team wieder revidiert. Das hat mich verunsichert, sodass ich nicht souverän agieren konnte.

Ich habe direkt das Gespräch mit der Geschäftsführung gesucht und meine Punkte benannt. Es gab ein langes, klärendes Gespräch, in dem Aufgabenbereiche neu definiert wurden und das Thema Wertschätzung einen großen Platz eingenommen hat. Seitdem fühle ich mich in meiner Rolle deutlich gefestigter und traue mich wieder, Entscheidungen zu fällen.

Mein Ausgangspunkt war der Wechsel von einem Personaldienstleister in die Personalabteilung eines produzierenden Unternehmens. Damit verbunden war für mich nicht nur ein fachlicher Wechsel, sondern auch ein komplett neues Arbeitsumfeld mit anderen Strukturen, Entscheidungswegen und Erwartungen. Gleichzeitig bin ich in dieser Phase als noch relativ junge Führungskraft in eine neue Rolle hineingewachsen. Die fachlichen Themen waren für mich grundsätzlich gut greifbar – die Herausforderung lag für mich vor allem darin, Führung bewusst zu gestalten, Verantwortung zu übernehmen und auch in schwierigen Situationen sicher aufzutreten. Ich wollte deshalb nicht einfach nur lernen, „wie Führung funktioniert“, sondern mich ehrlich mit meiner eigenen Rolle auseinandersetzen: Wo muss ich klarer werden? Wo sollte ich Konflikte früher ansprechen? Und wie kann ich auch unangenehme Themen angehen, ohne ihnen aus dem Weg zu gehen?

Der entscheidende Wendepunkt im Coaching war für mich, dass ich angefangen habe, Führung nicht nur als persönliche Herausforderung, sondern als aktiven Teil von Veränderungsprozessen zu verstehen. Gerade im Change-Management wurde mir bewusst, dass Veränderungen nicht immer angenehm sind und Führung deshalb auch bedeutet, unbequeme Themen anzusprechen und Entscheidungen zu vertreten. Im Coaching konnte ich konkrete Situationen aus meinem Arbeitsalltag einbringen und diese gemeinsam reflektieren. Dabei hat mir besonders geholfen, dass nicht einfach fertige Lösungen vorgegeben wurden. Vielmehr wurde ich dazu gebracht, meine eigenen Verhaltensweisen zu hinterfragen und herauszufinden, was für mich als Führungskraft funktioniert.

Durch das Coaching habe ich deutlich mehr Sicherheit in meiner Führungsrolle gewonnen. Ich trete heute bewusster und klarer auf und habe gelernt, auch schwierige Gespräche nicht unnötig aufzuschieben. Besonders hilfreich ist für mich die Erkenntnis, dass gute Führung nicht bedeutet, es allen recht zu machen. Gerade bei Veränderungen muss man manchmal Entscheidungen treffen, Erwartungen klar formulieren und auch unangenehme Themen offen ansprechen. Ich habe dadurch einen anderen Blick auf meine Rolle bekommen und kann Veränderungsprozesse heute strukturierter und selbstbewusster begleiten. Gleichzeitig habe ich ein besseres Verständnis dafür entwickelt, wann ich zuhören, wann ich moderieren und wann ich als Führungskraft auch klar Position beziehen muss.